近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療したことで患部の症状がよくなるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになります。