最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなひずみを施術したあとに患部の症状が無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあります。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な助けになります。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。大半の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの人が、一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には大きな疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、致死性の高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などにたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な脊椎とは言えない。正常な背骨から逸脱した背骨は靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人達は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。