カイロプラクティック、腰痛の治療法

腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。多くの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大きな病が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない施術で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやさしい施術法があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていません。だが、一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの矯正で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

肩こりとカイロプラクティック院の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点も多い症状となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回経験してみるのをおすすめします！

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般についてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病気を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）し、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）には決まったやり方はなく行う人により治療することは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足による技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）について使われる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、病気を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体では定まったやり方はなく、行う人により理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手による技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正とカイロプラクティック

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猫背は治る？

猫背の矯正

猫背などを改善したいと感じたことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは猫背が要因では？見た目の印象を良く見せたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背を改善したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背を改善しようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行っても改善されないなど猫背を修正しようとしても成功する方が多くないのが真実です。「猫背」を確実に治そうと考えたら理論的な治療法で猫背など治療する必要がある。正しい「猫背」の治療をあらかじめ知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背とは

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。身体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気が付いたら、早急に猫背の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背の調整に詳しい方は少ない。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり有効です。そのため、猫背の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする治療法は沢山用いられる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背などになると仮定して筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う方の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療法。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨を元の所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何かの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でありたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番重要なのは正しい姿勢を常に保持することです。どんなに柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨の矯正

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、背骨の歪みが要因なのかもしれない。ルックスを良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に通っても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思ったら効果的な方法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが背骨のズレを治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはならないのです。生理的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を起こします。良くない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態についてくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、背骨の湾曲している方達は脊椎のズレのの矯正が必要です。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する手段には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎治療する方法は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいが大変な事があるのです。こんな場合は、まずいい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを治療するべきとおススメます。筋力があれば理想の「背骨」の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化するときもあります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎の歪みを修正する人達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方達でも有効な方法で行わないと「背骨」のズレが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を施術するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な背骨の状態にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正しいところまで修正できても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の方が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はとっても有効でたった一回の矯正で理想の背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな背骨のカーブをしているのか分かる必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを分かってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は小さな湾曲も修正することができる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正をすることで「背骨」のズレの治療は早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの調整にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは良い「背骨」の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていては、いい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で一番必要なのは毎日良い「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを施術する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいと思います。

カイロプラクティックと頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのうち、表面痛以外の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはまだ解明されていない所もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。