背骨の治し方、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は多くありません。自分の力で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと考えたら理想的な矯正法で背骨の歪みを施術することが必要。効果のある背骨の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い背骨の状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体的不調を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の湾曲に関して詳し人は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「背骨」の湾曲している人は「背骨」のズレのの矯正が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを修正すれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正しようとする方法は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが難しい事があるのです。そのような場合は、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を修正するべきとお奨めします。筋肉があったら理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪化するときもたくさんあります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを修正しようとする人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の治療とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う人達でも理想的な方法でやらないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正していい背骨の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を良い場所まで修正できても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの施術はとても効果があり一回の矯正で良い「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はないのです。整体の「背骨」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解している必要がある。どのような背骨のカーブなのか理解していなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの矯正は部分的な曲がりも治すことができる。整体の「脊椎」の曲がりの治療を受けることで「脊椎」のズレの治療は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていては、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの治療ですごく必要なのは毎日理想的な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの治療は、とってもお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら背骨の歪みの修正をやってみるといいと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはわからないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

猫背

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猫背治療と整体

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？学校で猫背の姿勢になっている言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？印象を良くしたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるのに猫背などを改善したいという人のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を治そうと努力したけどよくならなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても成功する人があまりいないのが真実です。猫背を確実に解消しようと考えたら効果のある方法で「猫背」を治療する必要があります。実績のある「猫背」の調整法を修正前に知ることが「猫背」など矯正する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の見た目は一目見て良くない状態だとわかります。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早く猫背の治療を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方達は多くありません。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にかなり効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する治療法には、どんなやり方があると考えていますか？何個か代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする調整法はたくさん使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を矯正する大切な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う方の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する整体などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の修正を一緒に実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方がいい。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整していくことで痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正で動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な手助けになる。

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期にわたる良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが消えることは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達がたくさん訪れます。整体では昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体の治療と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が、一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などにたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像することが多いのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい矯正法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよるがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で困っているなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験するのをお勧めします。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早くしないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。