2025年のアーカイブ

肩凝りとカイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある。

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「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度体験するのをお薦めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などにたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術があります。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背治療とカイロプラクティック

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整体で治す猫背

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいとおもったことは？会社で猫背の姿勢になっている言われる。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かもしれない？印象を良くしたい。おおくの方達が猫背などで苦労しています。「猫背」で悩まされているのに猫背などを改善したいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などをよくしようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても改善しない。整体に通っても改善されないなど猫背をよくしようとしてもよくなる方があまりいないのが現状です。猫背をちゃんと良くしようと思ったら効果のある矯正法で猫背を修正する必要があります。正しい「猫背」の矯正法を治療前に知っていることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が猫背と気付いたら早く「猫背」の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんな調整法があると考えていますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を修正する方法は多く利用される改善法で真向法など色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正常な姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を修正するための大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背が悪くなる事もあります。理想の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な位置まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている人がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果があり一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいれば猫背が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？外観の印象をよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人は少ない。自分の力で背骨の湾曲を治療しようと試したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を行っても改善されない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを真面目に治療しようと思い立ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは明らかによくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の歪みとはならない。正しい湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え様々な身体的異常くぉ起こします。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な疾病の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲について詳し人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、脊椎のズレている人達は背骨のズレのの治療が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を並べてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」修正するやり方は一番たくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがある。こんな時は、まず最初に正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレで脊椎のズレを矯正することをおススメます。筋肉があったら正常な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みがひどくなる場合もあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のズレが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの修正すごく有効です。だがしかし、筋トレをする方達でも有効な仕方で行わないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正は「脊椎」や骨盤を直接動かして理想の背骨の姿勢にする療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を正しい位置まで修正できても、理想の「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はとっても効果があり一回の矯正でいい脊椎の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、なるべくされてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のズレがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを分かっている必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかを分かってなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの治療は部分的なカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの施術をすることで「背骨」の歪みの施術は、短期で改善することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの施術に最も大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の状態を手に入れようとする時に、凄く重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても、日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく大切なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを施術するときの効果は、正しい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする人はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とは言えません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は骨格に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は、神経の命令によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼし様々な障害をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そのような身体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとっては、いい姿勢に矯正するための有効な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。などでで脊椎をいい位置まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、びっくりするほど有効で一回目の治療で理想的な姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を常に保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしても常日頃から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。