頭痛、整体

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、肉体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体には定められた手順はなく、人により理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手による矯正（道具を使用する場合も）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の猫背の直し方

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猫背は治療できる

猫背矯正とは？

猫背などを解消したいとおもったことはありますか？友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かもしれない？印象をよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などをよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても良くならない。整体など行っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる人達があまりいないのが真実です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら実績のある方法で「猫背」など治療する必要がある。正しい「猫背」の治療方法をあらかじめ分かっていることが猫背を改善する基本になる。

猫背の矯正って何

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。人体は、神経網によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早めに猫背の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方は少ない。普通の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してとても効果があります。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を治療するとルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな修正法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする解消法はよく用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとって、猫背を矯正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやることはありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとは限らない。筋トレによって猫背がひどくなることもあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい骨格の状態にする治療です。骨を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の位置まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の人がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても有効であり一回の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も大事なのは正しい姿勢をつねに保つことです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

脊椎側弯症と整体

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことは稀なため発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達がたくさん来院します。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療法に使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）し、体を改善していこうというものです。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術方法

整体では決められたやり方は無く人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのうち、表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多い！要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因についてはまだ分からない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

整体と背骨の歪みの治療

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象をよくしたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを修正しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある調整法で背骨の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨のズレの調整法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨の状態とはいえない。理想の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響しさまざまな病気を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる方達は背骨のカーブのの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を調整できれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような場合は、まず最初に理想の脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を治療するべきと奨めます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなることもたくさんあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを調整する方達の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を修正する整体など方法もあります。整体の背骨の曲がりの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を理想のところまでなおせても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの調整はすごく効果的でたった一回の修正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのか理解している必要がある。どのような背骨の歪みなのかを分かっていなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。整体の脊椎の湾曲の修正をやることで「脊椎」のズレの治療は、早く矯正することができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のズレの矯正にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も大切なのは常日頃から理想の「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は良い「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

整体とぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた背骨を整えます。わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪化する事があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはない。

整体、肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験してみるのをお奨めします！

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療したのちに患者の症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術で可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。