O脚と整体院

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする人は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早くしないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度受診するのをおススメします。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのうち、表面痛ではないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、まだ分からない所もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

整体と腰痛の治療法

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛は腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療にはいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の施術法にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

ぎっくり腰の改善方法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や背骨を整えます。微妙な関節の異常でも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする整体にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなることがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も過激な修正をおこなうことはないのです。

整体と脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達がたくさん診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験するのをお薦めします。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。