頭痛を治す整体の治療

頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのうち、表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多い！要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因についてはまだ分からない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

整体と背骨の歪みの治療

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象をよくしたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを修正しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある調整法で背骨の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨のズレの調整法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨の状態とはいえない。理想の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響しさまざまな病気を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる方達は背骨のカーブのの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を調整できれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような場合は、まず最初に理想の脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を治療するべきと奨めます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなることもたくさんあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを調整する方達の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を修正する整体など方法もあります。整体の背骨の曲がりの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を理想のところまでなおせても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの調整はすごく効果的でたった一回の修正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのか理解している必要がある。どのような背骨の歪みなのかを分かっていなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。整体の脊椎の湾曲の修正をやることで「脊椎」のズレの治療は、早く矯正することができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のズレの矯正にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も大切なのは常日頃から理想の「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は良い「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

整体とぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた背骨を整えます。わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪化する事があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはない。

整体、肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験してみるのをお奨めします！

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療したのちに患者の症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術で可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢矯正、整体

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姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはいえません。生理的な湾曲からはずれた背骨は身体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響しさまざまな体調不良を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段が知ってますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような体では、まず初めに理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなっていい姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に調整する為の大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を治療していい姿勢に修正する修正法です。骨をダイレクトに修正するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い場所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、すごく有効で最初の修正で正しい姿勢に改善することもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体の治療と腰痛

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％ほどの方達が、一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾患が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいして多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には様々な治療法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい施術が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療法全てに対して用いられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することにより、身体機能を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無くやる人によって行うことは違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院