女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。