日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。