最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことはないと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療することで症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もある。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになります。