最近骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自にしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療したのちに症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用することもある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを治療により動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な助けになります。