縺弱▲縺上j閻ー繧呈隼蝟・☆繧九き繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け繝サ謨エ菴・
ギックリ腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた椎骨を治療します。わずかな骨格の異常でも腰部に痛みを発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありません。