日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。