肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）に用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントすることによって、病態を回復させていこうとする治療法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなく、人によって施術する事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による矯正方法でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使用される。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」して、身体を治す治療方法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）に定められたやり方は無く、施術する人によりすることは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みの中で表面で発症する以外の頭の痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からない場合も多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生原因についてはいまだに分からない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故などで背骨に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多数訪れます。整体は古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体、猫背

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猫背は治療できる

猫背矯正とは？

猫背を理想的な姿勢によくしたいと考えたことは？友達から「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因では？外見を良くしたい。沢山の方が「猫背」で苦労しています。猫背で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方の話はさほど聞くことはありません。自分の力で猫背などを改善しようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」など行ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる方があまりいないのが現状です。猫背を本気で解消しようと考えたら正しい治療で「猫背」を治療する必要がある。理論的な「猫背」の矯正を修正前に理解することが猫背など治す第一歩になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見て悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分で猫背と気付いたら早急に猫背の調整を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の調整に詳しい方は多くない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく有効です。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を修正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？「猫背」を治療する方法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする改善法はたくさん使われる解消法で真向法など色々なやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正するための大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になれるとは限らない。筋トレによって猫背が悪化する事も多くあります。正常な姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「整体」

背骨、骨盤を修正する整体など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。整体で背骨を元の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とっても効果がありたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべくやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度体験してみるのをお薦めします！

背骨の治し方と整体

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛や肩こりで辛いのは、背骨の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治療したいという人は多くありません。自分の努力で背骨の湾曲を修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと考えたら効果のあるやり方で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の歪みとはいえません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな身体の不調をまねきます。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲に関して詳し方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の歪んでいる人達は脊椎の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を修正して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を施術できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている改善方法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」調整しようとするやり方は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が苦労する事がある。そのような時は、まず初めに理想の背骨の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレで脊椎の湾曲を治療するべきとススメます。筋肉があると理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレが悪化する事もたくさんあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

背骨を矯正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤を動かして良い「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体で脊椎を理想的な所まで調整できても理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の方が何らかの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療はとても効果がありたった一回の治療で理想の背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな背骨の曲がりなのかを知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は小さな歪みも修正することができるのです。整体の背骨の曲がりの治療を受けることで脊椎のカーブの修正は短時間で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする時、とっても大事なのはいい「背骨」の姿勢を常に維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で最も重要なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの治療はとてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。

ぎっくり腰の治療、整体

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状況、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ関節を調整します。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、激痛が瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な矯正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を行い悪化することがある。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な矯正を行うことはないのです。

腰痛の治療と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じることを指します。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80％以上の人が一回は腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に対して時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には色々な治療が使われる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな治療方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよるがボキッってする調整をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。