日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。