美しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはいえません。正常な湾曲からハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人は多くない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。