腰痛、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使用される。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で米国で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整アジャストして、病気を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）に決められた方法はなく、行う人によりする事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをおすすめします。

腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの方達が、一回は腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛には重大な疾患が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法があります。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよるがボキッってする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療法全てについて使用される。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体の不調を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体ではお決まりの方法は無く施術する人によって施術する事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正法（道具を使用することも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤を調整する

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことはないと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを施術したことで痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになる。

X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

脊椎側弯症の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので早期発見はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。
側弯症の原因？
今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現する。事故など脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの施術

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないようです。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治療

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛がすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をして悪くなることがあるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な施術をおこなうことはない。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする人は、多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。