O脚矯正、カイロプラクティック院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティックの猫背治療

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猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを解消したいと思ったことはないですか？学校や会社で猫背になっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが要因かも？外見を良く見せたい。沢山の人が猫背で苦労しています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背をよくしたいという人達のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようと試したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」など行ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる方があまりいないのが現状です。猫背を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で猫背を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の調整方法を改善前に知っていることが猫背など治す基本になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」という。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからにいけない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気付いたら急いで猫背の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背について詳し人は少ない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してとても有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響がでます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を増進することによって猫背を修正する解消法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を矯正する重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると仮定して筋トレによって猫背を改善することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる場合も多くあります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い状態に治す治療です。関節を直に調整するのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を正しい位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効で一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の調整を組み合わせて実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべくしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が悪化するだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、腰痛の治療法

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでて少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80％くらいの方が、一度は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、危険な病が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関してよく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療はいろいろな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティックの矯正と肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをお奨めします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正することで患部の痛みが解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な手助けになります。

背骨の治療

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してみても改善しない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に治療しようと思ったら効果的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに悪い「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の状態とはいえません。正常な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態についてくわしい人は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、脊椎のズレている人達は「脊椎」のズレのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を調整すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どんなやり方があるのか？何個か知られている改善法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」治療する方法は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にすること自体が苦労することがある。そのようなときは、まず一番に正常な背骨の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に矯正する重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングによって脊椎のカーブを矯正するべきと奨めます。筋肉があれば良い「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢の状態にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋トレで「背骨」のカーブを施術しようとする方の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人達でも効果的な方法でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

脊椎を調整する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「背骨」の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想の背骨の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常なところまでなおせても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正はかなり効果がありたった一回の施術でいい脊椎の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の歪みがどのような「背骨」の歪みをしているかを知っている必要がある。どのような背骨の湾曲なのかをわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は部分的なズレも修正することができる。カイロプラクティックの背骨のズレの調整をやることで「脊椎」の湾曲の調整は早く調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の治療に最も大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとするとき、最も重要なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの治療でとっても重要なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの修正をやってみるといいと思います。

ぎっくり腰の治し方、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

一般には、この状態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「」の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ関節を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が一瞬で消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療を行い悪化することがあります。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強い治療を行うことはない。