日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。