昨今では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正した結果患者の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、普通強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになります。