産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。