女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。