「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい症状です。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回体験するのをおすすめします！