カテゴリーアーカイブ: 未分類

X脚と整体

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた関節を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛がすぐによくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をして悪化することがあるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩だけでなく首もこることが多いようです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

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肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気です！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一度体験してみるのをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％ほどの方が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛にはとても大変な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど受診してみるのをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。多くの腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80％ほどの方達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多く、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には大変な病気が潜んでいることもあり緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法はいろいろな方法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい治療があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はしません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを修正した結果患者の症状が良くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具ももちいることもあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を施術により可動させるので通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく有効な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正法

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを矯正した結果症状がなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を調整により動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正とカイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とは言えません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は神経の情報によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しさまざまな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような身体では、まずいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。なので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に治療する為の有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨を正しい位置まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術はかなり有効で一度目の治療でいい姿勢になれることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。