ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事を「」の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなる場合がある。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な調整をおこなうことはありえません。

X脚、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

カイロプラクティックの矯正と肩凝り

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いようです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一回体験するのをおススメします。

骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整した後に患部の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術により動かすので、普通は強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになります。

ギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨格を治療します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な治療をする整体に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪化する場合があります。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な矯正を行うことはないのです。

腰痛改善と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの方が一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

肩こりと整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点も多い症状なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度体験するのをおすすめします！

腰痛の治し方、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が一度は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は、とても大きな病変が隠れている事もあり緊急性があり死亡率の高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法は、色々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みを伴うことは稀なため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にさまざまな悪影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多く来院します。整体では古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを修正したことで痛みが良くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な助けになります。