頭痛を治す整体

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面痛でない痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多くあります！要因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはまだ解らない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。交通事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、体にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる人は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が多数来られます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に見えますが、生理的にはいい背骨とはいえません。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経で機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響し色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。こんな状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、身体が硬く固まって理想の姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢にする調整法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすごく効果があり一度の矯正でいい姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をしてもいつも悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

謨ｴ菴薙→逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

閻ｰ逞・閻ｰ逞帙∵紛菴・閻ｰ逞帙→謨ｴ菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・閻ｰ逞帶ｲｻ逋・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの腰痛はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が一度は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には重大な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法はいろいろな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体ではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをおすすめします。

鬪ｨ逶､繧定ｪｿ謨ｴ縺吶ｋ

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えらているようです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療することで症状がなくなるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストすることによって、肉体を改善していこうという治療方法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定まったやり方は無く行う人によりする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手足による矯正方法（道具を使う場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正と整体

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体、O脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人は、多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縲∵紛菴・繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｨ謨ｴ菴・繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に激痛を発することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みがすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化する事があるみたいです。いい整体は、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはない。