日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎を調整します。わずかな骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みが瞬間的に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪化することがあるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはないのです。

一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な背骨の異常でも腰に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、疼痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪くなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはありえません。

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。人生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

腰痛はとても大きな病気が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療はさまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度受診するのをお勧めします！

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には理想的な背骨とはいえません。生理的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経機能によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。