「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外見をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方は多くありません。自ら「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を試してみても治らない。整体に通っても治らないなど、背骨の曲がりを治そうとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な肉体の不調をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患など大きな疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎のカーブだと気付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」のことについて詳し人は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、背骨の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のカーブを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な修正法を上げてみます。

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」治療しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがあるのです。そんな時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言いトレーニングによって背骨のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の曲がりが悪化する事も多くあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でしないと脊椎の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のズレを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を修正する整体など方法もある。整体の脊椎の曲がりの修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想の場所まで治しても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの治療はかなり効果的でたった一回の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

脊椎のズレの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、できることであればされてみる方がいい。まずは自らの脊椎の曲がりがどのような背骨のズレをしているかを知っている必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか理解してなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の脊椎の歪みの治療は部分的な小さなカーブも修正することができるのです。整体の背骨のズレの治療を受けることによって背骨の湾曲の施術は、早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のズレの修正にすごく大切なことはなんでしょうか？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは正常な背骨の状態をいつも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段からよくない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で最も効果的なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

理想の脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの修正は、とてもおすすめです。整体は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を修正する効果は、理想的な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの施術をするといいと思います。

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することにより、身体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく施術する人によってする事は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、身体の不調を改善させようとする施術。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方は無く人によってする事は違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

一般にこの病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰部に激痛を発することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが一瞬で消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い修正をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなる場合がある。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはない。

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどでは「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動かないと思っているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療したのちに患部の痛みが無くなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を治療により可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになります。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は関節を矯正する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。