産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっともお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みの中で表面的ではない症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できない場合も多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ分からないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです。

カイロプラクティック、脊柱側弯症の治療

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはあまりないので早期発見は難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数です。長い時間の歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体にさまざまな影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはないが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

猫背とカイロプラクティック

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猫背は治せる？

猫背を矯正しよう

猫背を理想的な姿勢にしたいと考えたことはないですか？友人から猫背みたいになっていると言われる。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？外見を良く見せたい。沢山の人が「猫背」などで悩まされています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうと試してみたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても改善しない。整体など通っても効果がないなど猫背を治そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら効果のある治療法で猫背など改善する必要があります。理論的な猫背の改善を治療前に知ることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正って何

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は明らかに悪い姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、神経によって支配されているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整できればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する調整法には、どんな矯正法があると思いますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善する改善法はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背が悪化する事も沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをしている方でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい状態に治す治療です。骨を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればやってみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと背骨の治療

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを治したいと考えたことはないですか？最近背骨が、歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。おおくの人が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても治らない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真剣に治療しようと決めたら理想的な手段で背骨の曲がりを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの治療法を理解していることが「背骨」のズレを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の姿勢とはいえない。理想的な湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな疾患をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブに関して詳し人は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨の曲がっている人は脊椎の歪みの矯正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の曲がりを調整できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正法を並べてみる。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は一番沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変な場合がある。こんな場合は、まず良い背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、トレーニングで「背骨」の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨のズレが悪化する時もたくさんあります。良い「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする方達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善すごく有効です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも効果的な方法でやらないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」をいい所まで修正できても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はかなり効果的で一回の矯正で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はできることならしてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎のカーブなのかを分かってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの施術は小さな曲がりも治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療をすることで「背骨」の曲がりの修正は、短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの治療に一番大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の歪み治療でとても重要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを施術するときの効果は、正常な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をしてみるといいでしょう。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、身体機能を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の異常な構造は体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、行う人によって施術することは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストし、疾病を改善しようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決まったやり方は無く、施術する人によって治療することは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具を使用することも）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の改善

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ椎骨を修正します。わずかな骨格のズレでも腰部に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が一瞬でよくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い治療を行い悪くなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはないのです。