カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の矯正

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが根本の原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体にかよっても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で治そうと思い立ったら効果的な治療法で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい背骨のズレの調整法を知ることが背骨の歪みを治療する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の姿勢とは言えない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な疾患を起こします。悪い「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の湾曲についてくわしい人達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる方は背骨のズレのの修正が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」治療する手段は一番沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そのような時は、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に施術する有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋トレで背骨の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎の曲がりが悪化する事もあります。理想的な背骨の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを施術しようとする方の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理想的な方法でおこなわないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の姿勢にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を良いところまで治しても、良い「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの修正はとっても効果があり一回の施術で理想的な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み修正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような脊椎のズレをしているかを理解する必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか理解していなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は部分的な歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正を受けることによって背骨のカーブの矯正は早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のズレの治療にすごく大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、凄く重要なのは正常な「脊椎」の状態を常に維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても必要なのは日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の修正をするといいですよ。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背の矯正

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猫背は治療できる/

猫背と姿勢矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、学校や会社で「猫背」になっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは猫背などが原因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの人達が猫背などで悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人のことはあまり聞くことはありません。自分の力で猫背を治そうとためしたけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしても良くなる方達が多くないのが事実です。猫背を本気で改善しようと思ったら効果のあるやり方で猫背など修正する必要がある。理論的な「猫背」の調整を矯正前に理解することが猫背を治療する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といいます。姿勢が円形になる「猫背」の状態は明らかによくない状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなるので自分が「猫背」と感じたら早めに猫背の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳し人は多くありません。理想的な背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正すると見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は頻繁に使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとっては、「猫背」を調整する為の大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると仮定してトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなることもあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を治療する「カイロプラクティック」などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に戻す治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受けてみる方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には理想的な脊椎とは言えません。理想的脊椎からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経によって動いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼし色々な不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている方はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。このような身体では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に修正する有効な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える修正法です。骨を直接調整するのでとても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想のところまで移動させてもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はビックリするほど有効であり一度の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。