整体院とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている人は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、姿勢

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整体と姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい姿勢とは言えない。理想的背骨から逸脱した姿勢は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響し色々な不調をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。そのような状況では、まず良い姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になるためのまず第一歩です。なので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に矯正するとても有効な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する人達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。などでで脊椎をいい場所まで移動させても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど効果があり一度目の矯正でいい姿勢に治ることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを治療した後に患者の痛みがなくなるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる事もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正で可動させるので普通強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。

腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人達が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると多くの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても重大な疾病が潜んでいる事もあり緊急性があり、致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法にはいろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい施術法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形は少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の患者が多数来られます。整体は昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものではないもののことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的には、すべての頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ解明されていないところもありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

猫背の矯正と整体

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猫背治療

猫背矯正って何

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことは？最近猫背になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。多くの人が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を良くしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果が無いなど猫背を良くしようとしてもよくなる方があまりいないのが事実です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しい治療で猫背など調整する必要がある。実績のある猫背の調整方法をあらかじめ知ることが猫背など改善する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る背骨を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は見るからに良くない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が猫背だと思ったら急いで「猫背」の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背について詳し人は多くない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。その為、猫背の人には猫背の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。正常な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、いい背骨を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を修正する治療法には、どのような調整法があるのか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する治療法はたくさん使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になれるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

骨格を施術する「整体」などの方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で脊椎を元の所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果がありたった一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることにより、身体機能を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定められた方法は無く人により行う事は違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使った技術（道具を使うことも）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが要因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを調整しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても治せない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨の歪みを治そうとしても改善できる方が少ないのが事実です。背骨の歪みを本当に修正しようと決めたら効果のある修正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい背骨の湾曲の修正法を知っていることが背骨の曲がりを治す手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響しいろいろな病を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のカーブのの治療が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のカーブを修正すれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている方法をあげてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」矯正する方法は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が難しい事がある。こんなときは、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正するための効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレるいいトレーニングで脊椎の曲がりを矯正することをススメます。筋肉があればいい背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の湾曲が悪くなることも多くあります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨をいい姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする方達の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正とっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも有効な方法でしないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

背骨を矯正する「整体」など方法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は脊椎や骨盤を修正して正常な背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想的なところまで動かしても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの矯正はかなり効果的で一度の修正でいい「背骨」の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているかを分かっている必要があります。どのような背骨のズレなのかをわかってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの修正は小さな歪みも矯正することができる。整体の「背骨」のズレの治療をすることで背骨の歪みの施術は、早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「背骨」のズレの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、最も重要なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても普段からよくない姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正で一番大切なのは日頃から良い背骨の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの施術はとてもおすすめです。「整体」は、脊椎のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら脊椎のズレの調整を受けてみるといいでしょう。