O脚矯正と整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

姿勢の矯正、整体

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とはいえません。生理的な湾曲からハズれた背骨は、体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって働いているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。こんな場合は、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。ですので、体が硬くなっていい姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に修正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人達の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢に治す調整法です。脊椎を直接施術するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい位置まで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、とても有効であり一回の修正で正しい姿勢に改善することもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の治療をやってみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

ギックリ腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、痛みがすぐに良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強い調整をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなる事があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのような時も強烈な治療をおこなうことはありえません。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストして、身体機能を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体にはお決まりのやり方はなく施術する人によって治療することは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手による矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術全てに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」して、身体機能を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決められた手順はなく治療する人によって行う事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正

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背骨矯正

背骨の矯正

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを調整しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨をしても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと思い立ったら正しい治療法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。正しい「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与え様々な病気をまねきます。良くない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことに関して詳し人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、脊椎の湾曲している人は脊椎の歪みの施術が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法を並べてみます。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」施術する手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が苦労する場合がある。このようなときは、まず初めに理想の脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に治療する効果的な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には効果がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレによって背骨のカーブを矯正することをお奨めします。筋肉があると正常な背骨の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の曲がりが悪化することも多くあります。正常な「脊椎」の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする方の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも正しい仕方でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、背骨や骨盤を動かして正常な脊椎の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を正常な位置まで調整できても正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの調整はかなり効果があり一回の矯正で良い「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができます。「整体」の背骨の湾曲の矯正をすることで「脊椎」の歪みの矯正は早く矯正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けています。脊椎のカーブの治療にとっても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大事なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み矯正で一番必要なのは毎日正常な「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はすごくおすすめです。「整体」は、脊椎の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を施術する効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術をやってみるといいと思います。

猫背の矯正

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猫背治療と整体

猫背矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢にしたいと感じたことは？最近「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは猫背などが要因では？印象をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいる。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを良くしようと試してみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても治らない。「整体」など行っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても治る人がほとんどいないのが現状です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら正しい矯正方法で猫背など治療する必要があります。実績のある「猫背」の修正方法を分かっていることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は見るからによくない状態だと分かる。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早急に猫背の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背に詳し人は少ない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。良い背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する方法は頻繁に使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正常な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を治療する為の大切な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の脊椎になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても効果的でたった一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大切なのは正常な姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面で発生するものではない症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い。要因は色々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛患者の約1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだに解らない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です。

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため発症早期の発見は難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、健康に色々な影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方が沢山診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなズレを治療したのちに症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあります。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく有効な手助けになります。