腰痛、整体

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストすることによって、肉体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定められた手順はなく、行う人によって施術する事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットを見て自分自身で背骨のズレを修正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をおこなっても改善しない。整体に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり矯正しようと思ったら効果のある方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。正しい「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の状態だと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関して詳し方は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨の湾曲している方達は脊椎の歪みの調整が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを矯正できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「脊椎」施術しようとする方法は最も沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が大変な場合があります。このような時は、まず最初に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための重要な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングによって「背骨」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも有効な方法でやらないと背骨の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

「背骨」を調整する整体など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」をいいところまでなおせても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの治療はかなり有効でたった一度の矯正で良い脊椎の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」のカーブの治療はできることならやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような背骨の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」の歪みなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの施術は小さなズレも調整することができます。「整体」の背骨のズレの調整をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、スムーズに早く治すことができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のカーブの治療に最も大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは正常な「背骨」の状態をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み調整で一番大切なのは日頃から理想的な「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの治療は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療する時の効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をやってみるといいですよ。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い。要因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因については、分からない部分もありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！また遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

猫背の治し方、整体

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猫背は治せる？

猫背矯正とは？

猫背を正しい姿勢によくしたいとおもったことは？最近「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背が原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が「猫背」で苦しんでいます。猫背で苦しんでいるのに猫背を良くしたいという人の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても解消されない。整体に通っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる人達が少ないのが実際です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら正しい矯正法で猫背など調整する必要がある。理論的な猫背の矯正を分かっていることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正って何

脊椎は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で腰や背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからにいけない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。身体は、神経網によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分が猫背と気付いたら急いで「猫背」の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方達は多くない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正しい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を調整する矯正法には、どのような治療法があると思いますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする解消法は頻繁に利用されるやり方で、真向法などなど様々なやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとって、猫背を治療する重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい脊椎になれるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事も多くあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態に治す治療法です。背骨を直接調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。整体で背骨を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても有効でありたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正は、できれば受けるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのであれば、猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正常な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動かないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した結果患者の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療により動かすので、通常強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な助けになる。

整体、側弯症

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまりないため発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、体にいろいろな影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が左右に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することは無いが、装具は多少は悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人がたくさん診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

X脚、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

腰痛の治療法、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80％ほどの人達が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大きな病が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には、様々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする治療を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい施術があります。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッってする調整をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正常な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝りと整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお勧めします。