女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想の状態とは言えません。理想的な脊椎からハズれた脊椎は、体に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経で動いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そんな体では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に矯正するとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して正しい姿勢に修正する修正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はかなり有効であり一回の治療でいい姿勢に治ることもよくあります。

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても普段から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方達はあまりいません。自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正をしても良くならない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に修正しようと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果的な背骨の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。良くない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

脊椎のカーブについて詳し人は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」の歪みの調整が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

脊椎のズレを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている改善法を並べてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨治療しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があるのです。こんな場合は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療するための重要な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレにより「背骨」のズレを修正することをお奨めします。筋肉があったら良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化する事も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を施術する方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても有効です。しかし、筋トレを行う人でも理想的な仕方で行わないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を修正する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を理想的な所まで治しても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の歪みの施術はすごく効果的で一度の修正で正常な「背骨」の位置に回復できることこともある。

「背骨」のズレの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」のカーブの治療はできることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のカーブの矯正は小さなズレも治すことができる。「整体」の「背骨」の歪みの施術を受けることによって「背骨」の湾曲の施術は、早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのは正常な「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み調整ですごく大切なのは常日頃から良い脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の修正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの治療はとってもお奨めです。整体は「背骨」の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている身体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をするといいのではないでしょうか。

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術法全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、体の不調を治癒させようとする治療法。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められた方法はなく施術する人により行う事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

整体とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストし、体の不調を治癒させようとする治療法。オステオパシーは身体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。