脊柱側弯症の治療、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現します。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体と姿勢

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姿勢と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には正しい姿勢とは言えない。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は、骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな症状をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな身体では、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が固まっていい姿勢になることができない方達にとっては、いい姿勢に矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はびっくりするほど有効であり一回の調整で理想的な姿勢に修正することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやっても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術したのちに患部の症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。

整体、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど受診してみるのをお勧めします！

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛は頭部に感じる痛みの中で表面的ではないものです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多い。原因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

猫背

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猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背などを改善したいと思ったことはありませんか？最近、会社で猫背と指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは猫背などが原因では？イメージを良くしたい。沢山の人が猫背などで苦労している。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという方達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる方達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら理論的な方法で猫背など矯正する必要があります。実績のある猫背の調整を修正前に知っていることが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の外見は明らかに良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも影響する。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと感じたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方達は多くありません。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、猫背の方には猫背の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を治療できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する解消法は沢山使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとっては、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な脊椎になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることもあります。正しい状態を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋トレをやっている方達でも正しいやり方でしないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎や骨盤を施術する「整体」などの方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態にする治療法です。関節を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の矯正

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという人は少ない。自分の力で「背骨」のズレを矯正しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみても改善されない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと決めたら効果のある調整法で背骨の湾曲を施術することが必要。正しい「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨のズレを治療する手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。正しい背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な疾病を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みについてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。だから、背骨の湾曲している人は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを施術すると見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている改善方法を上げてみます。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療しようとする方法は一番たくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。このような場合は、まず最初に正しい脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術する有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の歪みが悪化する事も沢山あります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨の湾曲を矯正する方の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの矯正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を治療する「整体」など方法もあります。「整体」の背骨の歪み治療は脊椎や骨盤を直接動かして理想の「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想のところまで動かしても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの矯正はすごく有効でたった一回の矯正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できるだけされてみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どのような「背骨」の歪みなのか分かっていなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のカーブの調整は小さなカーブも調整することができます。「整体」の背骨のカーブの施術を受けることで背骨の曲がりの治療は短期で修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の修正にすごく大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の修正をされてみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を行っても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の修正ですごく重要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の施術はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの治療は、すごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを調整する効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をするといいと思います。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることで、体を回復しようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決まったやり方はなく、施術する人によってすることは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正（道具を使うことも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストして、身体を治すものである。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体には定められたやり方はなく治療する人により行う事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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