産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

一般に産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。