女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。