産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。