産後の骨盤、カイロプラクティック

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の状態に戻すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背の直し方、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背の治療

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいと感じたことは？このごろ「猫背」の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが原因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦労しています。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという人達のことはあんまり聞きません。自分自身で猫背などを改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレで猫背の修正をしても良くならない。整体に通っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。猫背を本気で解消しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など矯正する必要がある。実績のある「猫背」の改善法を調整前に知っていることが猫背を治療する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。脊椎が丸くなる猫背の容姿は見るからに悪い状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなることがあるので自分で「猫背」と気が付いたら、早く猫背の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背の修正に詳しい人達は少ない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すると見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する調整法には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとするやり方は沢山利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬くなって正常な状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な背骨になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することもあります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようと考える人の考えです。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなどの矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態に治す治療です。関節を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の人が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とっても効果があり一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの調整を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくやってみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、腰痛の治療法

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に関してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

カイロプラクティックと肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正した後に痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正で動かすので、普通は強い力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。

カイロプラクティック、背骨矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは背骨のズレが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人達は少数です。ネットを見て自分で背骨の歪みを修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと思い立ったら正しい矯正法で背骨のズレを治療することが必要である。効果的な「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかによくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえない。生理的な湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな身体的異常くぉまねきます。よくない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと分かったら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の状態についてくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」のズレている方達は背骨の歪みの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを施術して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている治療方法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨治療しようとする手段は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難なことがあります。そのようなときは、まず一番に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレによって「背骨」の曲がりを修正するべきとススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化する場合も多くあります。正常な「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い位置にキープするのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを修正する方の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして良い脊椎の位置にする治療です。「脊椎」を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想のところまで調整できても理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整はとっても効果的でたった一回の治療で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はできれば受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな脊椎の歪みをしているのかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正をやることで背骨のズレの調整は、スムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「背骨」のズレの施術にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大切なのは正しい背骨の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの施術で一番大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な背骨の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいでしょう。

カイロプラクティック、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最も推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた関節を修正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みがあっという間に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をして悪くなる場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。

頭痛を治すカイロプラクティック

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発生する痛みで表面的ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては解明されていない所もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がおススメです！