近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと考えています。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを調整することで症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な助けになります。