女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。