昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを施術した結果痛みが無くなるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを治療で動かすので、通常大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになる。