女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。