10月 2025のアーカイブ

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんどないため初期における発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数です。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、身体に様々な悪影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が沢山来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とは言えない。正しい背骨からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいができない事があります。そのような状況では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に矯正するとても有効な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正することを奨めています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢に修正する修正法です。脊椎を直に施術するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨を良い場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく効果があり一度の調整で理想の姿勢になることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができる。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。