閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾患が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のある病気もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療法には、様々な治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおすすめします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回受診してみるのをおすすめします！

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術法の多くについて使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することによって、疾病を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体に定められた手順はなく人によってする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴薙→迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治る？

猫背矯正を知ってますか？

猫背をよくしたいとおもったことはありませんか？会社で猫背と指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。多くの人が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方の話はさほど聞くことはありません。自分で「猫背」などを良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても治らない。「整体」に通ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本当に改善しようと考えたら実績のある治療法で「猫背」を調整する必要があります。実績のある「猫背」の治療をあらかじめ理解することが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背矯正って何

背骨は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に出っ張る背骨を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに良くない姿勢だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早急に猫背の調整をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方達はあまりいない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響がでます。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？猫背を矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を治療する解消法は頻繁に利用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になれない人にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合も多くあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

骨格を矯正する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい骨格の状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。「整体」で脊椎を正しい所まで動かしても、正常な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の人達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効で一回の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨の歪みが根本の原因可能性も。外見の印象をよくしたい。多くの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の歪みを治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する方が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で修正しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨のズレの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の背骨の歪みとはいえません。正しい背中の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな肉体の異常を起こします。悪い脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し人は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、「背骨」の曲がっている人は脊椎のズレのの修正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」治療する手段は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが困難なことがあるのです。そんな時は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に施術する効果的な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングにより背骨の曲がりを調整することを奨めます。筋肉があったら理想の「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりがひどくなる事もたくさんあります。理想の脊椎の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保つのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人達でも有効な仕方でやらないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体

「背骨」を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は、背骨や骨盤を直接修正して正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を正しい所まで治しても、理想の「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のズレの治療はすごく効果があり一回の治療で正しい脊椎の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。整体の背骨の歪み矯正は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな背骨の歪みをしているかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の脊椎の曲がりの修正をやることで「脊椎」の湾曲の施術は短い期間で矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「背骨」のズレの治療に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の施術をされてみても普段から良くない姿勢をしていては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとても有効なのは常日頃から良い「脊椎」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な脊椎の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの治療は、すごくおススメです。「整体」は、背骨のズレを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の治療をするといいのではないでしょうか。

蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縲∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬ш譟ｱ蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∝・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の施術

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので早期の診断は難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に様々な悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体による施術

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が数多く診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない頭の痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できないことも多い。原因は色々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解らない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢縺ｮ遏ｯ豁｣

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢を治す整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想的な脊椎とは言えません。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲が無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体ができないことがある。そのような状況では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に治療するとても有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して良い姿勢に修正する治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を正しいところまで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすっごく効果的で最初の調整で正しい姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙→逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

鬪ｨ逶､繧定ｪｿ謨ｴ縺吶ｋ

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

整体では？

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを施術したことで患者の症状が解消されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術によって動かすので、普通強い力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。