10月 2025のアーカイブ

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛とは頭に感じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多い！原因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、まだ分からない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです！
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善されない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には理想的な背骨の状態とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるため、自らが良くない脊椎のカーブだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎の事に関してくわしい方は少数です。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の湾曲している方は「脊椎」の曲がりのの治療が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨修正するやり方は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんなときは、まず最初に理想の脊椎の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の位置に治療する為の有効な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、筋トレによって「背骨」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があるといい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の歪みが悪化する事も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを施術しようとする人の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の改善にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも効果的な方法でやらないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の位置にする修正法です。背骨を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を良い位置まで治しても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はかなり効果があり一回の治療で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのかを分かってなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなカーブも修正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正をすることで脊椎のカーブの治療は、早く矯正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「背骨」の曲がりの施術にとても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖が悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の調整ですごく大切なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいですよ。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治る？

猫背と姿勢矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことは？旦那さんや奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは猫背が要因かもしれない？見た目を良くしたい。沢山の方が猫背で苦労している。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を良くしたいという方達のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを治そうと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の矯正をしても解消されない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本当に改善しようと思ったら正しい方法で「猫背」など修正する必要がある。理論的な猫背の調整を調整前に理解することが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背矯正って何？

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなってしまうので自らが「猫背」と感じたら急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は多くない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、猫背の方には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。普通の背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する矯正法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消する調整法はよく使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない方達にとっては、猫背を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをしている方でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎や骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しい。カイロプラクティックで背骨を元の所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効で一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならやってみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは正常な姿勢をつねに維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いので早期診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見

背骨が側方に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックの施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者がたくさん来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で「骨盤」はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術することで患者の痛みがよくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあるみたいです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療により可動させるので通常強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになる。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とは言えない。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず初めに正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に調整するための効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想の姿勢に整える治療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想的な所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、すっごく効果的で一回目の修正で理想の姿勢に修正することもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやってみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。