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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化する事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整をおこなうことはありません。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首も凝ることが多い。「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診してみるのをおススメします。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術法についてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することにより、身体機能を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた手順はなく行う人により行う事は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨のズレを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのではないか？ルックスをよくしたい。たくさんの方達が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人は数少ない。自分の努力で背骨のズレを修正しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨をおこなっても治せない。整体に通っても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと考えたら正しい治療法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを治す手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正常な「背骨」の歪みとはいえません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の事についてくわしい人は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、脊椎の曲がっている方達は「脊椎」の歪みの調整が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを矯正できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている矯正法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」施術する方法は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。このような場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正常な背骨の状態になれない人にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言い筋力トレーニングにより背骨の湾曲を施術するべきと奨めます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲がひどくなることも沢山あります。理想の「背骨」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正しい姿勢に維持するのも簡単になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで背骨のズレを修正する人の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの改善すごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を調整する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の歪みの矯正は背骨や骨盤を直接修正して理想的な「脊椎」の位置にする治療です。「背骨」を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想の位置まで治しても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の脊椎のズレの治療はとっても効果があり一回の治療で正しい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の歪み修正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどのような「脊椎」の湾曲をしているかを理解する必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを知らなければ、どのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの施術は部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。「整体」の背骨の曲がりの施術をやることで「脊椎」の湾曲の治療は短期で改善することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨の歪みの矯正に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく重要なのは正しい背骨の姿勢をまいにち維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の調整を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い背骨の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も重要なのは毎日理想的な背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの矯正はすごくおすすめです。「整体」は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する時の効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をしてみるといいですよ。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面痛でない痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多くあります！要因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはまだ解らない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。交通事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、体にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる人は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が多数来られます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に見えますが、生理的にはいい背骨とはいえません。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経で機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響し色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。こんな状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、身体が硬く固まって理想の姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢にする調整法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすごく効果があり一度の矯正でいい姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をしてもいつも悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。