カテゴリーアーカイブ: 未分類

蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、苦痛を伴うことは希で発症早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。交通事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が横に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりがなくなることはないが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方が多数来られます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蟋ｿ蜍｢遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正とカイロプラクティック

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分自身で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見よくない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい背骨とは言えません。理想的背骨の湾曲からハズれた姿勢は靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経で動かされているので神経に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合では、まず理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。なので、身体が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に矯正する為の効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする方法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎をいい位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はとっても効果的で最初の調整で理想の姿勢になれることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く修正することができる。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの治療をしても常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。