整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは背骨のズレが原因なのかもしれない。外観の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の湾曲が改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。整体にかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思ったら有効な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の修正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはなりません。正常な湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な体調不良をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身が悪い背骨の状態だと分かったら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨の湾曲に関して詳し人は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる方は背骨の曲がりのの施術が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の湾曲を治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な矯正方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が難しい場合があるのです。そのようなときは、まず正しい脊椎の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想の背骨の状態に施術するための重要な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより脊椎のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があったら良い脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって背骨のズレがひどくなることも沢山あります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨をいい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する方達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも理想的なやり方でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を施術する「整体」などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「脊椎」の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な場所まで治しても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の修正はとっても効果がありたった一回の施術で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの施術は小さなカーブも修正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで背骨の曲がりの治療は短時間で治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」の歪みの調整にとても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのは良い背骨の姿勢を常日頃保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療でとても必要なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とってもおすすめです。「整体」は、脊椎のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のズレを施術する効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの矯正をやってみるといいと思います。

猫背の治療

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整体と猫背矯正

猫背矯正を知ろう

猫背を綺麗な姿勢に治したいと考えたことはないですか？友達から「猫背」の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が要因なのでは？イメージをよくしたい。沢山の人達が猫背で悩んでいます。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人の噂はあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果が無いなど「猫背」を解消しようとしても治る人が少ないのが実際です。猫背をちゃんと治そうと思ったら効果のある治療法で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の矯正法をあらかじめ理解していることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。姿勢が円形になる猫背の状態は一目見て良くない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響する。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と思ったら早く「猫背」の治療をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする解消法は沢山使用される改善法で真向法など様々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪くなる事もたくさんあります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しいやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に戻す治療法です。関節を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の人がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はすごく効果的でたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を組み合わせて実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできることならしてみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番重要なのは正しい姿勢を常に保つことです。どんなに柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に出る痛みの中で表面痛以外の症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解らない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

猫背の直し方

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猫背治療

猫背を治そう

「猫背」をよくしたいと思ったことはありますか？最近、学校で「猫背」と言われる。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？印象を良くしたい。たくさんの方達が猫背で苦労しています。猫背などで苦労しているのに「猫背」を治したという方の話はさほど聞きません。自分自身で猫背などを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に通ってもよくならないなど猫背をよくしようとしてもよくなる人が多くないのが事実です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら実績のある治療で猫背を改善する必要があります。理論的な「猫背」の調整法を矯正前に理解することが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言われます。姿勢が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網によって支配されているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなってしまうので自らが猫背と気が付いたら、早く「猫背」の調整をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に詳し人は多くない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康にすごく効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を修正する治療法には、どんな方法があると考えていますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとするやり方は最も多く使用される改善法で真向法などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとっては、猫背を矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を治療することを奨めます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に戻す治療法です。骨を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても効果がありたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、脊椎側弯症

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症します。交通事故などで身体に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で湾曲がなくなることは無いが、装具はある程度悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な症状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントして、疾病を改善させようとする療法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められた方法は無く治療する人によって行うことは異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、背骨の歪みの矯正

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治らない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思ったら正しい矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の湾曲の調整法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはいえない。正しい背骨の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な身体的不調を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な疾患の要因にもなるので、自らが良くない「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関してくわしい方達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。その為、「背骨」の曲がっている方達は脊椎のカーブのの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な治療法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが苦労することがあります。こんな場合は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって良い背骨の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを施術することをお奨めします。筋力があるといい背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の歪みがひどくなる事もあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを治療する方達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な脊椎の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい位置まで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整はすごく有効でたった一度の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな背骨のカーブをしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整をやることで背骨のカーブの矯正は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整に一番大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、いい脊椎の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブのクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの施術で最も必要なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の修正をするといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に起こる痛みで表面で発症するものではないもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し時々家族性である！

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術法の多くに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストメントすることによって、病気を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく施術する人により行う事は違います。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。